Guia de Musculação para Nerds
A ida à academia de ginástica deixou de ser uma modinha para se transformar em uma necessidade. Vivemos de maneira cada vez mais sedentária e, por isso, os corpos precisam,…
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9 de dezembro de 2013
A ida à academia de ginástica deixou de ser uma modinha para se transformar em uma necessidade. Vivemos de maneira cada vez mais sedentária e, por isso, os corpos precisam,…
Este post é uma continuação deste post, e não faz muito sentido ler um sem o outro (mentira, dá pra ler tranquilamente, mas queria fazer vocês lerem os dois...rs) Quando…